Облегчить засыпание помогут продукты с триптофаном: запеченные яблоки, индейка, тыква и другие.
More from my site
Невролог посоветовала отказаться от дневного сна Невролог-сомнолог Ирина Завалко рекомендует отказаться от сна днем. По мнению специалиста, если это не сделать, тогда можно столкнуться с бессонницей […]
Запах старости: как с ним бороться Запах старости — это феномен, с которым сталкиваются многие люди по мере старения. Этот запах, нередко ассоциируемый с пылью, затхлостью или даже гнилью, может быть неприятным и вызывать […]
Названа доля испытывающих сильный стресс на работе россиян
Согласно опросу SuperJob, 22 процента россиян испытывают сильный стресс на работе, 18 процентов оценивают уровень стресса как очень высокий. Причем за два года таких людей стало […]