Щитовидная железа влияет практически на все процессы в нашем организме, а потому поддержание ее правильной работы — одна из основных наших задач.

С одной стороны, шоколад содержит полезные для организма вещества, с другой — совершенно очевидно, что съесть плитку за раз — плохая идея.

Понимание микробиома кишечника привлекает все больше внимания в научных кругах и среди общественности, раскрывая важность миллиардов микроорганизмов, населяющих наш желудочно-кишечный тракт.

Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала лучшие упражнения на каждый день без вреда для организма. Ее слова приводит Men Today. В числе первых эксперт рекомендовала ходьбу и отжимания. Следующими стали разрывы.

Серия отзывов глазных продуктов, включая четыре мази от Brassica Pharma, вызвала обострение опасений относительно стерильности и безопасности глазных лекарств среди потребителей.

Магний — важный минерал, который участвует в более чем 300-х реакциях в организме. При этом, согласно исследованиям, у 60% людей наблюдается дефицит этого ключевого элемента.

Белок является критически важным элементом для здоровья человека, но его избыток в рационе может привести к нежелательным последствиям, подчеркнула диетолог Бет Цзервони из Кливлендской клиники.

«Новорожденным рекомендуется спать от 14 до 17 часов, школьникам — от 9 до 11 часов, а подросткам — от 8 до 10 часов.

Крепкий сон, которому уделяю не менее 7-9 часов в сутки, необходим для восстановления организма.