Когда можно есть после тренировки: без мифов и самобичевания
Классическая сцена: ты только что закончил тренировку, облился потом, мышцы приятно ноют, и тут начинается — «есть или подождать?», «а жир сгорит, если не есть?». Спокойно.
More from my site
Диетолог назвала три популярные ошибки, которые мешают похудеть после 40 лет Порой избавиться от лишнего веса очень сложно, особенно с возрастом. Люди старше 40 лет часто обнаруживают, что им становится труднее сбросить лишние килограммы, а некоторые […]
В ВСУ сообщили о переброске сил под Часов Яр из-за тяжелой ситуации на фронте
В Турции произошло землетрясение У побережья Турции зафиксированы новые подземные толчки, сообщает РИА Новости со ссылкой на Европейско-Средиземноморский сейсмологический центр. Магнитуда землетрясения, которое произошло […]
Тренер сборной России Родионенко не надеется на отмену всех рекомендаций МОК по допуску россиян Старший тренер сборной России по спортивной гимнастике Валентина Родионенко призналась, что не надеется на отмену всех рекомендаций Международного олимпийского комитета (МОК) по допуску […]
В России 40% опрошенных автолюбителей ждут возвращения «Волги» Возобновления производства автомобилей советской марки «Волга» ждут 40% опрошенных россиян. Это следует из результатов социологического опроса, проведенного исследовательским центром […]- Два подростка из России попали в базу «Миротворца»
Сеть Metro отменила вход в свои магазины по картам Сеть Metro Cash & Carry с 16 марта отменила вход по картам в торговые центры в России, оставив прежнюю систему […]
Во Франции предупредили об опасном поведении Зеленского
Названа дата запрета на маленькие квартиры под Москвой Запрет на строительство микроквартир начнет действовать в Подмосковье 1 января 2025 года. Дату назвали в комитете по архитектуре и градостроительству Московской […]