В пище, которая составляет рацион человека, содержатся калории. Это энергия, которая поддерживает жизнедеятельность организма. Но существуют и пустые калории, которые могут только навредить здоровью.

Ранняя прогулка может стать приятным способом избавления от бессонницы. Об этом сообщила эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова в своем личном блоге. — Ученые считают, что выход на улицу помогает…

Продукты с пустыми калориями часто содержат в себе большое количество быстрых углеводов и трансжиров, а также не наделены обилием питательных микроэлементов.

Чай стал неотъемлемой частью жизни россиян, однако некоторые добавки сделают его не только вкуснее, но и гораздо полезнее.

Сердце — это жизненно важный орган, и забота о нем должна быть приоритетом для каждого. Об этом в пятницу, 27 сентября, рассказал врач-кардиолог Денис Соколов.