В ритме современной жизни сон и отдых часто воспринимаются как расходный материал. Мы можем «украсть» у себя час-другой ради работы, учебы или развлечений.

Джорджо Бароне, бывший повар португальского нападающего «Аль-Насра» Криштиану Роналду назвал суперпродукт для организма. Его слова приводит The Sun. Бароне посоветовал употреблять субпродукты, так как они богаты железом, и это важно для рациона. В 2021 году Роналду раскрыл, как он поддерживает физическую форму.

Врач-травматолог Евгений Рябков дал совет садоводам по поводу позы, в которой лучше всего работать в огороде. Травматолог как вариант предлагает использовать коврик или подушечку, чтобы вставать на землю на колени с прямой спиной. Категорически не советует он и сидеть на корточках.

Высокое артериальное давление (АД) не сопровождается специфическими симптомами, узнать об этом человек может, только измеряя его, рассказала «Ленте. ру» профессор кафедры терапии Государственного университета просвещения, доктор медицинских наук, кардиолог Наталия Буланова.

Заместитель председателя Комитета Госдумы по бюджету и налогам Каплан Панеш разъяснил россиянам, как и где можно сделать прививку от клещевого энцефалита по полису ОМС.

Любителям сала с повышенным уровнем холестерина не стоит полностью отказываться от этого продукта — умеренное его употребление не только допустимо, но и может принести пользу.

Весенняя зелень и ранние овощи могут таить в себе скрытую угрозу. Из-за особенностей выращивания в них накапливаются нитраты, а недостаточная обработка грозит кишечными инфекциями, предупредила кандидат фармацевтических наук, доцент РТУ МИРЭА Мария Золотарёва.

Обозреватель Москвы 24, фитнес-эксперт и телеведущий Эдуард Каневский рассказал, что такое нейрофитнес и почему такой вид тренировок актуален абсолютно для каждого человека.